当店は、ダイエット・肌改善・薄毛改善に特化したサロンです。
「どのタイミングで始めれば効果的なんだろう？」と迷われることはありませんか？せっかく始めるなら、少しでも効果を実感しやすいタイミングでスタートしたいものです。
お客様一人ひとりの目標やお悩みに合わせて、それぞれのメニューに合った最適なスタート時期とポイントをご紹介いたします。未来の自分に自信を持てるよう、一緒に理想を叶えていきましょう！
ダイエットプログラム
いつでもスタートOK！目標に向けたタイミングがポイントです。
結婚式、旅行、同窓会、人前に出る機会など、具体的な目標があるとモチベーションも維持しやすくなります。
スタート時期の決め方
当サロンのダイエットプログラムでは、1ヶ月で3～5kgの減量を目標にしています。
そのため、「いつまでにどのくらい体重を落としたいか？」を明確にして、逆算してスタート時期を決めるのがポイントです。
例えば
・結婚式まであと2ヶ月で5kg落としたい場合 → 2ヶ月前にスタート。
・旅行まで3ヶ月で10kg落としたい場合 → 3ヶ月前にスタート。
具体的な目標があると、モチベーションも維持しやすく、計画的に進めることができます。
ダイエットを成功させるポイント
ダイエットを始めるなら、生理後がベストです。生理中はホルモンバランスが乱れやすく、体重が減りにくかったり、逆に増えることもあります。思うように体重が落ちずにモチベーションが下がるのを避けるため、生理前後はスタートを避けるのがおすすめです。
肌改善
ベーシックな肌質改善は1年中OK！
肌質改善の基本的なケアは、1年を通していつでも始められます。しかし、肌を活性化し、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を促進する集中的なケアはタイミングが重要です。
肌再生ケアは紫外線の少ない時期がおすすめ
肌再生を促すケアは、肌が一時的にデリケートになるため、紫外線が強い季節を避けると安心です。10月～3月の間に集中的なケアを行うことで、紫外線ダメージを受けにくく、美しい肌を保てます。
目標から逆算してスタート
例： 10月に結婚式がある場合 → 半年前の3月までに肌再生プログラムを終え、その後は基本のスキンケアで維持するのがおすすめです。
薄毛改善
1年中いつでもスタートOK！早めのケアがおすすめです
薄毛改善は季節に関係なく、気になった時がスタートのベストタイミングです。髪の成長には時間がかかるため、早めにケアを始めるほど効果を実感しやすくなります。
季節の変わり目に注意
特に春と秋の季節の変わり目は、気温や湿度の変化、ホルモンバランスの影響で抜け毛が増えやすくなります。抜け毛が気になり始めたら、早めにケアを始めることで髪と頭皮の健康を守りましょう。
効果を実感するまでの期間
髪には「毛周期」と呼ばれるサイクルがあります。髪の成長が完全に止まり、次の髪が生えるまでに約3～4ヶ月かかります。
新しい髪は、最初は細くて小さな「赤ちゃん髪」として生えてきます。その後、少しずつしっかりとした髪に成長していきます。本来、髪は1ヶ月に約1cm伸びますが、この生まれたての髪が健康的に育つまでには時間が必要です。
そのため、薄毛改善の効果を実感するには、焦らず、じっくりとケアを継続することが大切です。
最低4ヶ月は継続がポイント！
個人差はありますが、効果を感じるためには最低4ヶ月の継続ケアが目安です。根気よくケアを続けることで、髪と頭皮の健康が整い、理想の髪へと近づいていきます。
