山口家の食卓 マサ’S キッチン

我が家の夕飯でございます。

常備彩から選ぶだけなので簡単。

 

  • ピーマン肉詰め
  • 筍と椎茸の煮物
  • ほうれん草のゴマ和え
  • サラダ
  • 味噌汁
  • 玄米ご飯

 

そ、最近我が家では玄米を半分混ぜて炊いてます。

白ご飯よりも、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。

なので肥満の原因であるインシュリンの分泌を抑制を…。

若干、ダイエットも意識しております。(笑)

 

タケノコが大きいのがスーパーで売っていたので、

ぬかを入れて丸ごと煮て、あく抜きもしてみました。(初体験♪)

沢山できたので、実家の父にもお裾分け♪

 

他にも沢山作ったけど、今日の夕飯はこんな感じ。

 

 

毎週、月曜日は作り置きの日なのですが、

今回は日曜日に仕事終わってからやってみたら、

月曜日のお休みが楽だということに気がつきました。

 

関連記事

  1. アロマ勉強会

  2. 素敵なつながりを紹介していただきました!!

  3. 活性酸素が髪の老化を早める??

  4. キュアトリエは花粉症も治す???

  5. 僕が未来の綺麗を提供できるのには理由があります!!

  6. アロマで手作り制汗スプレー! 

  1. 2018.05.22

    キュアトリエってこんなところ!

  2. 2018.05.17

    ストレス性、アレルギー性トラブル皮膚へのSOSトリートメ…

  3. 2018.05.10

    切実な白髪問題が解消されてきた!

  4. 2018.04.26

    髪のアンチエイジングと宝石髪をかなえる為に必要なことをシ…

  5. 2018.04.24

    山口家の食卓 マサ’S キッチン

  1. 2018.05.22

    キュアトリエってこんなところ!

  2. 2017.12.21

    ♪素肌美人になるための豆知識♪

  3. 2017.09.19

    美容院のお客様が キュアトリエのセルゼロのこと教えてくれ…

  4. 2017.03.15

    初めてご利用されるお客様へ!! 

  5. 2016.07.08

    ★美容院でトリートメントをしても効かない1★

  1. 2018.01.28

    東山 SODOH

  2. 2017.09.21

    やめる勇気!!!

  3. 2017.09.05

    夫婦でサロン経営ってどうなの??