山口家の食卓 マサ’S キッチン

我が家の夕飯でございます。

常備彩から選ぶだけなので簡単。

 

  • ピーマン肉詰め
  • 筍と椎茸の煮物
  • ほうれん草のゴマ和え
  • サラダ
  • 味噌汁
  • 玄米ご飯

 

そ、最近我が家では玄米を半分混ぜて炊いてます。

白ご飯よりも、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。

なので肥満の原因であるインシュリンの分泌を抑制を…。

若干、ダイエットも意識しております。(笑)

 

タケノコが大きいのがスーパーで売っていたので、

ぬかを入れて丸ごと煮て、あく抜きもしてみました。(初体験♪)

沢山できたので、実家の父にもお裾分け♪

 

他にも沢山作ったけど、今日の夕飯はこんな感じ。

 

 

毎週、月曜日は作り置きの日なのですが、

今回は日曜日に仕事終わってからやってみたら、

月曜日のお休みが楽だということに気がつきました。

 

関連記事

  1. 髪の美しさを保つ為の、【糖質】の考え方 「お砂糖」と「髪」の…

  2. アロマペンダント新作っ☆

  3. 発酵が美人を作り出す♪ ファストザイムの工場見学に行ってきま…

  4. お砂糖博士の勉強会!!

  5. キュアトリエは花粉症も治す???

  6. 丸岡味噌麹製造所で買ってきた「糀(こうじ)」で簡単、塩麹造り…

  1. 2018.07.12

    ビックリ!! お客様 な~ん歳!?

  2. 2018.07.10

    キュアトリエ ランチ♪

  3. 2018.07.07

    豆苗が一週間であっという間に育ちました!

  4. 2018.07.06

    キュアトリエに新しい植物が仲間入り♪

  5. 2018.07.05

    三島大社の隣にサクラカフェがOPENしましたよ♪

  1. 2018.05.22

    キュアトリエってこんなところ!

  2. 2017.12.21

    ♪素肌美人になるための豆知識♪

  3. 2017.09.19

    美容院のお客様が キュアトリエのセルゼロのこと教えてくれ…

  4. 2017.03.15

    初めてご利用されるお客様へ!! 

  5. 2016.07.08

    ★美容院でトリートメントをしても効かない1★

  1. 2018.01.28

    東山 SODOH

  2. 2017.09.21

    やめる勇気!!!

  3. 2017.09.05

    夫婦でサロン経営ってどうなの??