美肌を保つにはターンオーバー促進&モイスチャーバランスが大事
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表皮の1番下から生まれた赤ちゃん細胞は、
その形や構造を変えながら上に引き上げられ
最終的に垢となり皮膚の表面から剥がれ落ちます。
それにより常に新しい細胞が生まれるというサイクルを約1ヶ月で繰り返し健康な肌を育んでいます。
このサイクルのことを「ターンオーバー」と呼んでいます。
もう1つ大事なのが、モイスチャーバランス🌹
健康で美しい肌を保つには、表皮を健康な状態に保つ事が大切です
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それに関わるのが、肌の生まれ変わり「ターンオーバー」。
このサイクルが正常だと、表皮内のモイスチャーバランス「水分、脂質、NMF」が保たれ、
肌の大敵である乾燥や紫外線などの外的ダメージから
角質内の水分蒸散を防ぎ、潤いを保ちます。
しかし、このサイクルが乱れると表皮が不健康になり、様々なトラブルを引き起こす原因になります。
また「ターンオーバーサイクル」を整える為には
血行を促す事も重要なポイントです。
さあ
✨鏡の前で自分のお肌を触って見ましょう
🤗
今の自分を知る事が大事です✨
お肌は磨けば絶対綺麗になります
💕
