最近作り置きにはまってます！

きんぴらごぼうと卯の花（おから煮）。

おから料理初めて作りましたが、

クックパッド先生の言うとおりに作ったらおいしくできました♪

おからは栄養が豊富で低カロリー、ダイエットの食材としてよく使われる食材ですね。

食物繊維豊富なおからは、大腸ガンの予防にもなるらしいですね。

キュアトリエでも腸内環境を整えましょう♪とお客様におつたえしてますが、

美肌、美髪のためにも腸は大いに関係ありますからね♪