最近和食にはまっています。

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最近作り置きにはまってます!

きんぴらごぼうと卯の花(おから煮)。

 

おから料理初めて作りましたが、

クックパッド先生の言うとおりに作ったらおいしくできました♪

 

おからは栄養が豊富で低カロリー、ダイエットの食材としてよく使われる食材ですね。

食物繊維豊富なおからは、大腸ガンの予防にもなるらしいですね。

キュアトリエでも腸内環境を整えましょう♪とお客様におつたえしてますが、

 

美肌、美髪のためにも腸は大いに関係ありますからね♪

 

 

 

 

 

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