最近作り置きにはまってます!
きんぴらごぼうと卯の花(おから煮)。
おから料理初めて作りましたが、
クックパッド先生の言うとおりに作ったらおいしくできました♪
おからは栄養が豊富で低カロリー、ダイエットの食材としてよく使われる食材ですね。
食物繊維豊富なおからは、大腸ガンの予防にもなるらしいですね。
キュアトリエでも腸内環境を整えましょう♪とお客様におつたえしてますが、
美肌、美髪のためにも腸は大いに関係ありますからね♪
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